Yoga & Ayurveda

Ernährungs- und Gesundheits-beratung

Ayurveda bedeutet das Wissen vom Leben und schliesst somit alle Aspekte des Lebens ein.

Ayurveda ist eine Wissenschaft, die bereits mehrere tausend Jahre existiert und funktioniert, weil sie sich ausschliesslich am Leben, seinen Kreisläufen und Zusammenhängen orientiert.

Was bedeutet das konkret für eine ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung? 

Ayurveda orientiert sich immer am Individuum, und nicht alles ist für alle gleich gültig. Ayurveda sieht den Menschen in seiner Konstitution (Prakriti) und versucht Störungen (Vikriti) auszugleichen, indem der Mensch wieder in Balance gebracht wird. Dies geschieht angelehnt an seinen individuellen Lebensrhytmus, berücksichtigt individuelle Vorlieben und Abneigungen und sieht den ganzen Menschen in seiner Vielfalt. Die ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberatung zielt darauf ab, den Menschen durch Ernährung und Empfehlungen wieder in sein Gleichgewicht zu führen.

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